La plupart de nos paroles, de nos gestes, de nos actions sont initiés par la peur. C’est un fonctionnement que nous apprenons et qui se transmet de génération en génération.
Dès la naissance, alors que le nouveau-né dort paisiblement, papa et maman viennent le regarder pour s’assurer qu’il respire toujours. Lorsqu’il commence à marcher et vouloir partir à la découverte du monde qui l’entoure, papa et maman le suivent aux pas, s’assurant qu’il ne se blesse pas. Lorsqu’il commence à courir, sauter, grimper, papa et maman lui disent de faire attention, d’être prudent ou même d’arrêter pour ne pas tomber.
En grandissant, ce fonctionnement prend de plus en plus de place à l’intérieur de nous, il devient notre moteur de propulsion, notre guide. Nos pensées, nos paroles et nos actions sont déterminées à partir de ces peurs. Et s’il arrivait ceci ou cela ou s’il arrivait ceci et cela.
- Peur d’aller à la garderie, à l’école.
- Peur d’échouer à un examen.
- Peur que notre enfant ne se développe pas normalement.
- Peur d’être en retard.
- Peur de changer de maison, de quartier, de ville.
- Peur de changer de carrière.
- Peur de ne pas en avoir assez.
- Peur d’être en relation.
- Peur d’être rejeté, humilié, abandonné, blessé.
- Peur de ne pas être assez.
- Peur de vieillir.
- Peur de mourir.
- Peur de vivre.
Peurs. Peurs. Peurs. Nous sommes conditionnés par la peur.
La peur est universelle et bien que parfois, elle puisse être très utile, bien souvent, dans notre quotidien, elle nous est inutile.
Il y a 3 réactions communes à l’humain et aux animaux face à la peur, soit de fuir, de figer ou d’attaquer. Cela se produit face à une situation de réel danger comme de se retrouver face à un ours. Mais, cela peut se produire également au jour le jour lorsque vous êtes face à vos décisions. Si par exemple vous avez peur de changer de carrière, vous allez soit :
Fuir : vous éviterez tout sujet ou situation concernant votre nouvel emploi.
Figer : vous ne ferez rien et resterez à l’emploi que vous avez actuellement.
Attaquer : vous serez impatient, irritable, en colère, vivrez de l’amertume, etc.
La vie est remplie de situations dans lesquelles vous pouvez réagir par la peur, vous y êtes sans cesse invités, sans même y penser. C’est instinctif, c’est votre mode de survie. Mais vivre continuellement dans la peur équivaut à garder constamment votre corps sous haute tension. À un moment donné, la fatigue s’installe, le stress, l’anxiété, la lourdeur du quotidien émerge, un sentiment de tristesse, d’épuisement et d’envahissement. Cela s’installe petit à petit, graduellement, insidieusement et cela devient votre routine et vous croyez que c’est ça vivre.
Mais si vous pouviez choisir. Si, à partir de maintenant, vous choisissiez de réagir par l’amour. Prenez un moment et imaginez… Imaginez votre vie si…
Vous saviez pertinemment que le changement de carrière auquel vous aspirez vous apporte l’accomplissement, la conciliation travail et vie personnelle ainsi que tous les avantages que vous recherchez.
Que de déménager dans un nouveau quartier vous permet d’être encore plus aligné avec vos valeurs et le style de vie que vous désirez.
Que vous profitez maintenant de la vie, votre vie. Que vous savourez chaque moment avec joie et bonheur en le partageant avec des gens qui vous aiment et que vous aimez.
Prenez le temps. Prenez le temps de choisir par amour. Voyez votre nouvelle décision (déménagement, emploi, réussite, etc.). Regarder votre sourire, vos yeux qui pétillent de bonheur. Entendez votre rire, dites à quel point vous êtes fier de la personne que vous êtes, que vous avez atteint votre but. Ressentez à quel point votre cœur bat fort, que votre respiration est profonde et que le calme est présent à l’intérieur de vous.
Imaginez un instant comment, en choisissant avec amour, cela impacterait votre vie. Comment vos pensées, vos paroles et vos actions seraient maintenant alignées et en cohérence avec la personne que vous êtes et ce que vous désirez.
La vie est un périple et vous pouvez choisir consciemment ce que vous avez envie d’expérimenter en tout temps, en tous lieux et en toute circonstance.
Alors, quelle voie choisirez-vous?
Avec gratitude et zénitude,